!ניסית להתחטב לבד ולא ראית תוצאה? הפעם אתה לא לבד – והתוצאה תדבר בעד עצמה!
ניסית להתחטב לבד ולא ראית תוצאה? הפעם אני איתך והתוצאה תדבר בעד עצמה
אני לא בא למכור חלומות, לא הבטחות, לא קיצורים, רק תהליך אמיתי – עם תוצאה אמיתית
_edited.png)
כאן מתחיל שינוי אמיתי – עם תוכנית מדויקת, ליווי אישי וגישה שמביאה תוצאות שאי אפשר לפספס
זו ההזדמנות להיכנס לתהליך שמתחיל בדיוק מהמקום הנוכחי, עם מטרה ברורה ושיטה שעובדת
לא עוד ניסיון חולף, אלא התחייבות אמיתית לגוף, לראש – ולחיים שכיף לקום אליהם
אולי ניסית כבר להתחטב בעבר, ניסית תפריטים, ניסית אימונים, אולי אפילו מאמנים אחרים. כל פעם התחלת עם מוטיבציה… וכל פעם משהו התפספס בדרך
כאן זה נגמר
התהליך הזה נבנה במיוחד בשבילך – עם גישה אישית, תוכנית מדויקת, שיטה שעובדת, וליווי שאף פעם לא מוותר. לא עוד לבד, לא עוד ניסוי וטעייה – אלא מסלול מדויק לגוף שרוצים לראות במראה. עם מקצועיות, ניסיון ותשומת לב לפרטים הכי קטנים – רואים תוצאה ברורה. והתוצאה הזאת שווה גאווה
כל אלה היו במקום שלך בדיוק, הם רק קבלו החלטה
נעים להכיר, אני אלעד איאש – מאמן כושר אישי ובעלים של הסטודיו “נפש בריאה בגוף חטוב” בראשון לציון
אם חשוב לך להתחטב, להתחזק ולהרגיש טוב בגוף ובנפש – זה לגמרי אפשרי
עם ניסיון של מעל 16 שנה ואלפי לקוחות מרוצים – פיתחתי את הדרך הנכונה והבטוחה שמשלבת אימונים מותאמים אישית, ליווי מנטלי, תפריט תזונה אישי ומעקב צמוד – עד לתוצאה
לא עוד דיאטות זמניות – אלא שינוי אמיתי, הדרגתי ובריא, שהופך לחלק מהחיים
בסטודיו שלי כל מתאמן ומתאמנת מקבלים מענה אישי ומדויק עם תוכנית
אימונים שמותאמת בדיוק למטרה, תפריט תזונה אישי לפי בדיקות דם מקיפות, צרכים ומעקב צמוד אחר מדדי הגוף לאורך כל הדרך
יש מגוון רחב של סוגי אימונים, תרגילים יחודיים, עבודה על שיקום, חיזוק היציבה, ואפילו אימוני לחימה והגנה עצמית לבחירה – שיוצרים תהליך מלא ומקיף שבונה גוף חטוב, חזק ובריא באמת
%20(1)%20(1)_edited_edited_p.png)
?מה התוכנית כוללת
תוכנית אימונים מותאמת אישית
תוכנית שנבנית לפי המטרות השונות (ירידה במשקל / חיטוב / עלייה במסה), רמת הכושר שלך והזמן שלך להשקיע
תפריט תזונה פשוט ויעיל
בלי להתחיל דיאטה מסובכת – מתאימים לך תפריט מסודר, גמיש וטעים שמתאים לשגרה שלך ותומך במטרות שלך
מעקב שבועי צמוד
בדיקות התקדמות, מעקב אחר מדדי הגוף, התאמות בתפריט ובתוכנית האימונים, מענה לשאלות ופתרונות לקשיים – ליווי שלא עוזב אותך באמצע
גישה ישירה למאמן
יש לך ספק מה מותר לאכול? אולי ביצעת את התרגיל לא נכון? יש לך את המאמן זמין לשאלות ומענה בזמן אמת
מתאמנים ממליצים
%20(1)%20(1)_edited_edited_p.png)
טעימה קטנה מחוויית האימון אצלנו
מה חושבים עלי בגוגל
⚠️חשוב לי להדגיש⚠️
.התוכנית לא מתאימה לכל אחד
אני לא מחפש מתאמנים שמחפשים קיצורי דרך או ופתרונות קסם שלא מחזיקים מעמד – אלא כאלה שמוכנים לשדרג את איכות החיים שלהם ולקבל שינוי אמיתי לאורך זמן
❌...התוכנית לא מתאימה לך אם
✅...התוכנית כן מתאימה לך אם
הרצון הוא לפתרון קסם מיידי בלי השקעה
הנכונות לשינוי בהרגלים היומיומיים אינה קיימת
נשארים תקועים ומתאכזבים מול המראה במקום לבצע שינוי
אמיתי
לאנשים שכל הזמן אומרים לעצמם "מחר אני אתחיל", מחר - זה אף פעם והשינוי האמיתי מתחיל כאן ועכשיו
נמאס לך להרגיש כבד, עייף וחסר ביטחון – ואתה מוכן לקחת שליטה על החיים שלך
הבנת שזה הזמן שלך לשים את עצמך ראשון ולהתחיל תהליך אמיתי
אם יש לך את הרצון העז לעשות שינוי מיידי באיכות החיים ושידרוג המראה שלך
יש לך את הזמן ואת הרצון להשקיע בבריאות ובגוף שלך בלי תירוצים מיותרים
הבנת ששינוי לא קורה ביום – אבל מתחיל בהחלטה אחת
אני עונה לשאלות שלכם
❓איזה סוג אימונים אתם מעבירים
אימוני כוח מגוונים, מותאמים אישית לפי רמה, מטרה, גיל ומצב בריאותי – עם דגש על יציבה, חיטוב, הרזיה, שיקום ופיתוח גוף
❓מה כלול בתוכנית האימונים
תוכנית אימונים ותזונה אישית, בדיקות, שקילות, ליווי מנטלי, קהילה תומכת וכלים לתהליך יעיל ומהנה
❓אימונים אישיים או קבוצתיים
גם וגם. קבוצות קטנות (עד 10) עם יחס אישי, תוכנית פרטנית לכל אחד, או אימונים אחד על אחד
❓לאילו גילאים זה מתאים
לכולם – מגיל 8 ועד 120. כל תוכנית מותאמת לגיל, לרמה, למצב הבריאותי הקיים ולמטרות האישיות
❓כמה זה עולה
מחיר נגיש, בלי תוספות נסתרות – כל המעטפת כלולה. יחס אישי ותמורה מקסימלית במקום אחד
❓מתאים גם למתחילים או בעלי בעיות רפואיות
בהחלט. התאמה מלאה לכל רמה ומצב בריאותי, כולל שיקום פציעות בעזרת צוות מקצועי ומעטפת שלמה
השינוי שלך מתחיל עכשיו
אם נמאס לך לדחות, לחפש תירוצים, להרגיש לא מרוצה מהמראה ומההרגשה – זה הזמן שלך לקום ולעשות משהו בשביל עצמך
את/ה לא לבד. אני כאן כדי לבנות איתך דרך אמיתית, מדויקת, כזו שתשנה לך את הגוף, את הביטחון ואת החיים
הדרך שלך להצלחה מתחילה כאן
אם השארת פרטים וגישה מלאה לשינוי
ליצירת קשר וכל שאלה נוספת פנו
למספר- 054-4390332- אלעד